Niet lekker in je vel of teveel prikkels in je lokale sportschool?

 

Wij van Sterk in Stilte bieden personal training, fitness, fysiotherapie, psychosociale therapie, voedingsadvies en meer aan.
Alles in een prikkelarme omgeving . Voor iedereen die daar behoefte aan heeft.

 

Daarnaast zijn we gespecialiseerd in het ondersteunen en begeleiden van mensen die te maken hebben met informatieverwerkingsproblematiek en over- of onderprikkeling. Dit komt onder andere voor bij mensen met ASS, AD(H)D, burn-out, angst, trauma en depressie. Ook bij hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid of bij mensen zonder diagnose kan informatieverwerking of overprikkeling een probleem vormen.

 

Bij Sterk in Stilte zien wij gezondheid als een geheel dat op te delen is in 3 simpele stukken, namelijk fysieke, mentale en sociale  gezondheid. Wat heb je aan het ene als je het andere niet hebt? Precies helemaal niks! Dat is dan ook waar wij als Sterk in stilte jou bij kunnen helpen. Wij combineren mentale, sociale en fysieke ondersteuning op een manier die voor iedereen prettig werkt, in een prikkelarme omgeving.

 


Onze gouden beloften:

  • Wij helpen je de stilte in jezelf te vinden zodat jij de juiste keuzes kunt maken voor jouw welbevinden.
  • Wij bieden prikkelarme ondersteuning, zonder onnodig gepraat en beweging.
  • Wij leren je weerbaar te zijn tegen alle dingen die zich in het leven aandienen.
  • Wij helpen je om fysiek, mentaal en sociaal gezond te worden en te blijven.
  • Wij zullen jou altijd zien als een fysieke, mentale en sociale eenheid.
  • Wij zijn respectvol, empathisch en tegelijkertijd geen “zwevers”.
  • Humor, lichtheid en zelfreflectie zitten in ons DNA.